O que é Psicoterapia?

Você sabe o que é Psicoterapia? Dúvidas sobre o assunto são bastante comuns, sobretudo pela falta de informação. Vamos conversar um pouco sobre isso?

O que é?

Um processo individual, ou em grupo, com sessões com duração média de 50 minutos.

As sessões são semanais, com dia e horário a serem combinados com o Psicólogo.

A duração do Acompanhamento Psicoterapêutico varia de acordo com o objetivo do cliente, devendo ser conversado também com o Psicólogo.

Mas serve pra que?

A Psicoterapia é um processo guiado de descoberta e autoconhecimento, que promove saúde psíquica e emocional.

O Psicólogo é o profissional capacitado a te auxiliar nessa caminhada. Possui conhecimento e técnicas que tornam o caminho mais fácil.

Embora muito se acredite que psicoterapia é coisa para “doidos”, isso não é verdade. O Psicólogo está disponível para auxiliar SERES HUMANOS a desenvolverem suas potencialidades. A grande questão é que as pessoas só buscam algum tipo de ajuda quando se encontram em um estado crítico.

A Psicologia não está disponível apenas para o tratamento, está também disponível para a prevenção e promoção de saúde.

Quanto custa?

O valor varia de profissional para profissional. Porém, uma dica importante é encarar esse gasto como INVESTIMENTO e não DESPESA.

Quando procurar?

Sempre! A Psicoterapia te auxilia a encarar o cotidiano.  E não apenas focando nos problemas que ele apresenta…. Você pode trabalhar questões difíceis para você, como, um relacionamento complicado, problemas com manutenção de peso, dificuldades no trabalho, escola, família e afins. Mas pode, e deve trabalhar também coisas boas que você tem! Que tal desenvolver aquelas suas habilidades e potencialidades guardadas que você acredita que não são importantes ou que ninguém se interessaria por elas???

Desenvolva aquilo que você tem de melhor! PROCURE UM PSICÓLOGO!!

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Imagem: Extraída do Google Imagens